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第9套广播体操开课词

第9套广播体操开课词

作者: 知心家教静静读书会 | 来源:发表于2019-10-12 16:18 被阅读0次
亲爱的们:       想科学健身吗?我认为广播体操最适合你!一起跟我来学习!莫说你有多爱家人,强健了身体才有说服力!拥有了健康,才有爱的资格和能力!让健身成为一种习惯,让健身成为一我生活方式,健身带你遇到更好的自己!       现在越来越多的人有了锻炼身体的意识,俗话说,身体是革命|的本钱。强大的灵魂需要强健的身体做支撑。思想的上层建筑再伟大,一样是基于你的这幅臭皮囊!可问题是,想锻炼身体的意识有!很多人不知道如何锻炼,气功、瑜伽、八段锦…没一个自己会的!会快走跑步已经是很好的行动了,可毕竟这些锻炼有一个致命的缺点:不全面,健康的身体表现在全面的发展!想塑造美好健康的形体,光走走路是不够的,而且,跑步也不是人人都能坚持下来的!今天,我做为社会体育指导员的起步,我想告诉大家,广播体操就是最好、最好学、最不吓人(最安全)的全面身体锻炼的办法!     第九套广播操亮相于2011年八月八日第三个全民健身日,它属于中度锻炼强度。动作舒展大方,简单易学,老少皆宜,科学性、针对性更强。实验表明他对兴奋功能有明显的改善,其运动量和消耗能量都适中的,对血脂免疫球蛋白,血糖胰岛素都有良性的变化,如果坚持下去锻炼的话,对你的身体一定有良好的改善。       爱家人的朋友们,来,一起跟我来,天天广播操!

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