抵御

当习惯性地批评自己，因对过往表现极度不满而自我攻击时，我止住了。

那些攻击和抛弃自我没有用，不能改变已发生的过去，也不能解决当下的问题。

没有谨言慎行，没有低调谦逊，没有小处着手，没有踏实勤恳。

诸多做得不好的地方，对自己都说过不去的地方，我看到且接受。羞耻，自责，愧疚，轮番上阵。

但，那种自我厌恶与嫌弃的念头，不是该有的。