我分享一下，我昨天跟琼凤说的是“精神皮肤”的来源，这个内容显然不适合沟通。但是我有一种极大的兴奋，甚至变成焦虑，不说不行。今天我回顾了一下，我似乎是固着在“好”上；就像一个孩子，想通了一道奥数题，兴奋极了，一定要讲给妈妈听；期待着赞赏和鼓励。琼凤在那一刻，被我变成了一个好妈妈，她耐心倾听，而且说出，我在努力内化知识；我确实在内化，那一段我看了十多遍，今天看英文，终于摸到感觉了。琼凤敏锐的捕捉到这一点，完美的涵容了我。实际上，这个话题，让琼凤非常不适，但她把自己的不适放在一边，尽全力抱持了我。
我好像对于被认可，被赋予价值，被认为“好”，有巨大的动力 我总想跳到“好”这个椅子上，生怕坐到“坏”的椅子
这个估计就是日常生活中一个巨大的动力
涵容，可能就是让紧张变松弛 尽量让对方松下来，拥有空间去面对恐惧
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