1761在心理上独立

这是菡萏萏的第1761篇

2307-2315用时8分钟字数393

在心理上更新自己是个独立的个体也非常的重要，有的时候我们已经改变很大了，但是可能还是有以前那种共生关系的残留，共生关系残留就主要的影响就是，觉得自己一个人没法过下去，身边一定要确保有一个人在。

一不留神如果又切换成共生关系的话，就会变得很担心和害怕，就典型的就是，会因为害怕而放弃照顾自己的感受而讨好他人以求能够将对方留下来，因为共生关系里的自己离开了其他人活不下来了。

我们确实再早年经历过一段时间的共生关系，离开了养育者我们就没有办法活下去，只不过是因为那个时候的我们确实很弱小，但是现在不一样了，现在我们是成年人了，带着原来的恐惧，如果不经觉察就会下意识的行动。

我们需要的就是觉察，觉察到现在和以前不一样了，现在我们是一个独立的个体了，我们不再呆在一段共生关系里面离不开另一个人了。

这个意识非常的重要，提示自己更新对自己的认知。

以上，享受每一天。