（3）五十肩康复训练记录

第三次。

本次是按照公益分享里面的带领进行的。

头很晕，感觉找不着身体部位。

穿越了恐惧之后，看到一个实相：这个练习的目的是通过身体的动作打通脑回路里面卡堵的部位，重建身心脑的一体化。

也理解了什么叫，身体灵活，头脑灵活。

有一种了悟的明晰感和轻松感。

用身体来教育头脑。让头脑跟随身体重塑自己。

原来如此。

好，继续。

稳定，缓慢，清晰。

怎么做比做什么重要。