当我开始真正爱自己

查理．卓别林曾说，当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直在正确的时间，正确的地点，发生的一切都恰如其分。

谈谈我的理解。

为什么人要先学会爱自己呢？

因为一个人先要学会爱自己，静下心来关注自己，慢慢理解自己的渴望、感受与情绪。人是相似的，人性是相通的，理解自己后才能更好地理解他人，照顾家人的需求，体会同事的感受，接纳朋友的情绪，大家相互理解，彼此包容，和谐相处。

并且，爱自己是爱他人的前提，懂得爱自己才会爱他人，理解和接纳每个人的不同和特点，否则爱是没有根基的，爱的根本枯萎，爱的能力和能量也会枯竭。

谈一下我自己成长的经历。

有一段时间，我很自责，自我怀疑，拒绝接纳自己。之前我没有做出良好的选择，浪费了一些时间和机会，犯了挺多的错误。于是陷入自责、纠结和内耗里，抗拒当下，常常自我攻击，甚至有些焦虑和抑郁了。

我是怎样慢慢走出来的呢？

主要有两点。

一是，幸运的是，我有一个一直爱和支持我的母亲。不论我做什么选择，她都会支持我，读书，工作，感情都是这样。她常常鼓励我，夸我做得很好，即便我知道自己很普通。

二是，工作带给人成就感和价值感。每次绞尽脑汁完成了一项困难的任务，持续地看到学生们的成长进步，这些带给我很多满足与开心，我能不怕困难，直面问题，我能帮助学生持续进步。

稻盛和夫曾说，工作是治愈一切的良药。果真如此！

外在的爱与支持，以及内在的成就感和价值感激发出我爱自己的意识和能量。我是好的，我是重要的，我是有价值的。于是，人最重要的内聚性自我慢慢形成了，我开始爱自己，也爱身边的人。而原先犯的错误，走的弯路都是成长的必经之路，那也是过去自己那个认知状态下得最好的选择。那些错误不可避免，不需自责，慢慢释怀吧。

唯有不断学习，持续成长才是最有意义的事。