️️️️❄️基础心理学主要由四个方面组成:
一、认知也叫认识
认知是指人认识外界事物的过程,它包括感觉、知觉、记忆、思维、想象、注意等心理现象。
感觉包括:视觉,听觉,嗅觉,味觉,触觉,温觉,冷觉,痛觉,机体觉,运动觉,平衡觉等感觉现象。是感觉适应、感觉对比、感觉后像以及联觉。
知觉是指空间知觉、时间知觉、运动知觉和错觉。
二、需要和动机
需要和动机是推动人从事心理活动的内部力量,包括:需要、情绪、内驱力、诱因。马斯洛的五个层次需要理论:生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重需要、自我实现。
三、情绪、情感和意识
这种态度和体验是以人的需要为中介的,有积极和消极之分,以情绪和情感表示。意志即毅力,是人实现某种行为必须的心理过程。有关目的有:双趋冲突,双避冲突,趋避冲突,双重趋避冲突,多重趋避冲突。
情绪情感包括心境、激情和应激。有主主观体验,生理唤醒和外部体现。
四、能力和人格
能力是顺利有效的完成某种活动所必须具备的心理条件。人格:气质和性格。气质相当于平常所说的脾气秉性,先天的,无好坏之分,有胆汁质,粘液质,多血质和抑郁质。性格是表现在人对事物的态度,以及与这种态度相适应的行为方式上的人格特征,后天的。人格是稳定、独特的心理品质。
❄️有关大脑的介绍:
大脑分左半球和右半球,左脑也称为理性脑,负责言语、意识、学术;右脑也称为感性脑,负责潜意识、音乐、艺术。
❄️神经系统包括中枢神经系统和外周神经系统。
中枢神经系统有:脊髓(最低级中枢神经系统)和脑。脑包括:脑干(中脑~瞳孔反射和眼动,桥脑,延脑~呼吸和心跳。间脑:丘脑-嗅觉外所有感觉;上丘脑-嗅觉;下丘脑-内脏;底丘脑-肌张力。小脑~保持身体平衡,调节肌肉紧张度。端脑~大脑皮层、灰质:(枕叶-视觉,颞叶-听觉,顶叶-躯体感觉,额叶-躯体运动)
外周神经系统包括:躯体神经系统(感觉器官,运动器官)和自主神经系统(内脏、内分泌、情绪)包括:交感神经(兴奋)和副交感神经(抑制)。神经元是接受信息、传递信息、整合信息,由细胞体、树突、轴突组成。
❄️生活常识:
有损大脑的生活习惯有长期饱食,轻视早餐,甜食过量,长期吸烟,睡眠不足,蒙头睡觉,不愿动脑,带病用脑,少言寡语,空气污染等。
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