基础心理学笔记

赵凯 中原焦点团队 网络初级27期 坚持分享第1137天 2022.1.24

筑基第三课～基础心理学笔记：

      基础心理学主要由四个方面组成：一、认知。也叫认识，是指人认识外界事物的过程，它包括感觉、知觉、记忆、思维等心理现象。二、情绪、情感和意志，这种态度和体验是以人的需要为中介的，有积极和消极之分，以情绪和情感表示。意志即毅力，使人实现某种行为必须的心理过程。三、需要和动机。需要和动机是推动人从事心理活动的内部力量。四、能力和人格。能力是顺利有效的完成某种活动所必须具备的心理条件。人格指气质和性格，气质相当于平常所说的脾气秉性，是先天的。性格是表现在人对事物的态度以及与这种态度相适应的行为方式上的人格特征，是后天的。人格是稳定、独特的心理品质。

      感觉中的痛觉既是外部感觉，又是内部感觉。痛有两面性痛则思变，痛是一种提醒，是一种自我保护，是改变和成长的契机。情绪由心境激情应激组成心静指某一段时间的心情激情是强烈短暂的，最终归于平淡人间烟火气最抚凡人心应激指应对非常危险的反应，应激过强会出问题毅力是熬，加上刻意重复遇事后的态度决定命运而非性格。

        心理是脑的机能，脑是从事心理活动的器官，心理现象是脑活动的结果，大脑分左半球和右半球。左半球是理性脑，掌管着言语，意识，学术等。右半球是感性脑，掌管潜意识、音乐、艺术。两个半球长的差不多，但功能不一样。父母越稳定，孩子的理性脑发育越好，可尝试采用“双手用筷子”的方法加以训练。神经系统分为中枢神经系统和外周神经系统。中枢神经系统包括脊髓（最低级的）和脑。脑分为脑干、间脑、小脑和端脑。脑干（最古老）包括中脑、桥脑和延脑。其中，延脑是延续生命的脑，掌管人的呼吸和心跳。中脑控制瞳孔反射和眼动，桥脑连接中脑和延脑。间脑有丘脑、上丘脑、下丘脑和底丘脑。小脑保持身体平衡、调节肌肉紧张度。脑端，大脑皮层、灰质有四叶：枕颞顶额～是（视）挺（听）感动。外周神经系统包括躯体神经系统和自主神经系统。自主神经系统掌管内脏、内分泌和情绪，是不能自控的，分为交感神经（兴奋）和副交感神经（抑制）。