发脾气

焦虑会改变脾气，我很害怕焦虑的感觉，那会让我控住不住脾气。所以在产生焦虑的时候我就要转移注意力，并且时刻提醒自己这只是小事。

但最近焦虑的不是我，看他时不时的就要发脾气，感觉像一点就燃的火把，只能尽量避开。

人真的很奇怪，明明是自己的脾气，却无法掌控，就像有时候明明知道有些话不能说，却总是不吐不快。