瑜伽小记

明天收假了，练个瑜伽收收心，安抚一下最近浮躁的心。明天继续面对工作的考验。

今天对倒立的尝试，感觉很神奇，感受到了突破与恐惧之间的平衡，又觉得好像打破了某种认知，无形中内在多了份力量，有了面对真实的勇气。越来越感触到身心是一起改变的，身体的改变能推进心灵束缚的突破，心灵的力量又带动身体的打开。

最后冥想时，OM唱诵第一次感觉到没有依赖嗓音，又尝试着连贯顺畅的唱诵。最后冒出了一个词，独立。当我们对拥有的一切都不再有依赖的时候，会更独立。