做自己的贵人，要求自己

一个故事，讲的是，苏格拉底对学生说，“每天把胳膊尽量往前甩，然后尽量往后甩。”接着做一遍示范后说，.“从今天起，每天三百下，大家能做到吗?”学生们说做得到。

一个月后，苏格拉底问，“每天甩手三百下，哪些同学坚持了? "又过了一个月，问同样的问题。前-次，后一次回答的学生分别为百分之九十和八成左右。一年之后，这个问题只有一个学生回答说坚持了，这个人就是后来的大哲学家柏拉图。

一个小小的习惯，是可以改变一个人的思维模式的，从而形成心态的高度。