得“闲”

窗外，春花渐开。

室内，也可以春光满堂。

生命的姿态，根底是心的修炼。

生活的滋味，根底是心的度量。

熙来攘往，僻隅虚室，无碍心的自恰自适。

一念之间，自有圆满。

热闹里可寻绿枝拂衣的清凉。

匆忙里可嗅新花初发的幽芳。

寂静里可数黑白子落的清脆。

轻寒里可尝陈茶数泡的酽香。

宅居的日子，理清一颗心，

漫长也有滋味，赋闲也有方向。

煮一碗红枣莲子银耳羹，补气养血，滋润肺腑。

羹汁澄黄，红枣圆滚滚，莲子白生生，银耳开了小小的黄花。

一勺羹汁，一分安定。

读一本久搁书橱的老书。

见字如面，晤对之间，

恍若南风吹叶，明月挂天。

得“闲”，且把心放下。

不急，

不躁，

不争抢，

不追逐，

认真地听，听一下一下的心跳。

吸气，

呼气，

仔细地调整呼吸，

把自己的呼吸与山川大地的呼吸保持同样的频率

从呼吸开始，

体察自己，

体察生命，

体察自由，

学习天人合一。

得“闲”，看春风的画卷怎样一点点吹展。

微雨夜来过，

不知春草生。

青山忽已曙，

鸟雀绕舍鸣。

溪水清亮，

油菜花香，

春草如烟，

紫燕衔泥，

新翻的土地，

苏醒的小虫，

菜粉蝶双双对对，

啁啾的鸟鸣，

都在窗前。

得“闲”，殊不易，

惜“闲”，款款度过，多么好。