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物质满足后关注内心体验

物质满足后关注内心体验

作者: 如意笔记 | 来源:发表于2023-06-10 21:26 被阅读0次

当你的工作有了一定基础、你有所得之后,你是开始思考改善体验的内涵?还是继续追求更多?

在《心流》一书中,作者说:有些人已经得到不少令人羡慕的东西时,还会继续努力争取更多。

例如,更好的车子、更好的房子,工作岗位上更大的权力......他们奋斗不辍、他们所想的得不到手,誓不罢休。

在忙碌的追求中的人,没时间去研究。因此,当你想知道,你离目标究竟有没有更近一步,你可以做的是:

第一,抽出时间反省。让自己清醒:每次的成功只是证明,金钱、权力、地位、财富,但这些,不见得都能提升生活品质。

第二,尝试行动起来。若身材变形,你的饮食要开始有所节制。你可以加入健身俱乐部,跳有氧舞蹈,买套健身器材;

若你的问题在于得不到别人的注意,你可以开始学习如何扩大权力、结交朋友、参加强化自信课,或参加各种聚会。

看看,这些解决方案,是否能发挥作用。

第三,思考根本问题。当你在提升自信后却缺疏远了朋友、花太多时间结交新朋友却忽略了配偶与家人时,问问自己,这就是一切吗?

第四,追求内心的宁静。当物质享受足够多时,想一想,你面对人生时,能比得上生活简约的老祖宗吗?

当物质方面得到满足时,一定要看看,自己在内心的体验上,是否有所长进?

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