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《一平方米的静心》读书笔记

《一平方米的静心》读书笔记

作者: 文豆米 | 来源:发表于2019-06-14 21:42 被阅读0次

当你走路的时候,走路;

当你坐下的时候,坐下;

用爱和非暴力的方式沟通,说话声音不要那么大,正常语气就可以

太大了会毁了你温柔的样子

问,答,赞美式的交流

用心,专注,极致

一次只做一件事

当你能够在每时每刻体会到身体的存在

当你能享受活在当下,享受当下

这就是幸福的状态

真正的人生高手

从来不会是苦哈哈的

而是快乐、从容、恬静的

《一平方米的静心》读书笔记

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