小妙方

最近咳嗽的孩子比较多，果果也咳嗽了好长时间才好，期间学到了一个小食疗方：萝卜陈皮水。

做法：

白萝卜250克，陈皮10克（或者白萝卜30克，陈皮5克）。将萝卜切碎，与陈皮一同煮15分钟，感觉萝卜熟了就可以啦。

陈皮萝卜水的作用机制:

陈皮在中药中，理气，消积，健脾。

萝卜，消食，止咳，又能清胃热。

两者配合更是事半功倍，而且非常安全，全是食物。

这个小食疗方不仅可以消食积，还有化痰、止咳、消腹胀的作用。所以，如果感觉孩子食积了，肚子胀胀的，或者有轻微的咳嗽有痰，可以试试这个小妙招。

以上小妙方是今天在简书中看到的，非常有用，再次分享给大家，特别是家有小孩的，省得去医院了。