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所有的付出都是非常值得
作者从哲学的方向研究幸福，写出四个汉堡模型：
口味很好，但不太营养——垃圾汉堡——享乐主义型，及时行乐，
口味不好，但比较营养，健康———有机汉堡——忍辱负重型，忙碌奔波
既不好吃，也不健康——最差——受苦模式，备受煎熬型
既好吃，又健康——理想汉堡
不要对号入座，在人生不同的阶段可能都可会经历。反思，修炼，让自己多时间待在理想状态。
快乐和意义的结合体。
让人生拥有和谐的目标。
更幸福的方法：
1､接受不幸福
2､坚持锻炼、运动
3､感恩之心
4､假装自己很幸福
5､和家人在一起
6､分享自己的幸福和喜悦
7､做好时间管理
（幸福联盟4组童微）
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本文标题：第十一次联合班会收获（2018.12.09）
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