I部分：
WHAT:"少即是多"挑战是一种习惯养成方法。它强调一次只养成一个习惯，用执行任务的少，来换取习惯的坚持。当三十天坚持完毕，就可以慢慢固化成自己的习惯。
WHY:
利端：容易坚持，目标聚焦不至于拖延
弊端：耗时较长
HOW:
1、选择一种习惯
2、写下你的计划
3、公开你的目标
4、每天汇报进度
5、庆祝新习惯养成
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A1部分：
说起来都是血泪。开营时信心满满要完成21天的训练营计划，刚开始一周多也是按照时间节点很完美的完成自己的任务。但是，第二周来了个制作旅行攻略的任务后，训练营就被我闲置了。第二周的三篇作业愣是拖到现在慢慢补，特别是到了后期，干脆屏蔽群消息，装作看不见任务发布，以为可以逃避掉内心的谴责。真是TOO NAVIE。
今天一定要把功课补完才睡，啊啊啊啊！
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A2部分：
明天开始第三周的作业。我要采用今天学到的"少即是多"挑战法，完成训练营作业，并养成爱写作爱复盘的习惯。
1、选择一种习惯
每天写作半小时。22日结营日之前是完成拆书作业。22日之后将是晨间日记+工作日志。
2、写下你的计划
因为我的工作时间和大家不一样，所以要区别对待。在不值夜班的时候，我早上会早起一会完成半小时书写习惯。值夜班的话，那么就是起床后立马去完成。
3、公开你的目标
简书、微信朋友圈写计划，并按月公布习惯执行情况。
4、每天汇报进度
每天都在简书上完成书写任务。结营后，我要去加一个打卡群什么的，每日打卡。同时手机下载种子习惯软件，每日软件打卡。
5、庆祝新习惯养成
我感觉我应该再制订一个表，里面写上所有我想要玩的、买的东西。每养成习惯，就犒劳自己一次。
网友评论
I的部分一如既往的保持了完整性，不过弊端又是耗时长吗？一定还有别的缺陷 可以多想一下这个方法的适用范围是什么？
另外 完成的奖励是什么呢？可以设置的具体一点，想好了怎么犒劳自己 应该会增加一些动力呢。
加油 我在看着你是否真的要按时完成本周作业 哈哈