昨天就和潇君姐他们几位说好，今天周一早读有例会，不去游泳了，就近跑步吧，感觉还很好，天也一天天的冷，以后，就跑步吧，所以，也就有了这第一篇跑步日志。
因为是就近跑，也就省去了路上的四十分钟时间，所以五点五十八分才起，六点二十三才下楼，慢跑三公里多，因为开始和最后走了一会儿，配速九分半，了，七点左右到家，米糊也打好了，先倒上晾着，赶紧去梳洗打扮换衣服，七点十四分坐餐桌前吃饭，七点四十分漂漂亮亮的上班去。
本来跑步后暖暖和和的，穿的也就不厚，这一出门咋有点冷呢，感觉腰里凉飕飕的，脚上的网面鞋也能感觉到进凉风，天真的冷了，冬天真的来了，话说，明天就不去游泳了吧，毕业吧，进入十二月份，也算完美了！
和潇君姐练联系，她也说我明天要不去，她就休游一天，补补觉，这几天起的太早，不习惯，看样子后天游不游，待定？
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本文标题：跑步日志（一）
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