#口号（只有感觉好，才能做得好）#
只有更自律 才有更自由
环境整洁，心才有动力
孩子第一个30天目标：1.整理个人物品，2.完成作业清单
妈妈第一个30天目标：不做唠叨的妈妈，每次说话不重复2次以上，每天违反不超过5次，请孩子监督提醒。（和孩子讲对我的监督），做妈妈的清单。
加油小宝（孟義涵+10岁）践行打卡3/30
1.早睡早起：6:30起床，9:45睡觉
2.放学回家先吃：无，周五日程：3-5点参加学校乐团活动，6-9点参加奥数培训 9:40才到家
3.钟：没有使用
#父母教练检视#：
起床睡觉作息规律，周五周二两天需要单独设计睡前清单。增加的回家脱衣服放到指定地点，换鞋等还不太习惯，需要提醒，但是很骄傲的是孩子今天9:40才到家这么困的情况下，主动完成了洗漱，提醒下完成了衣服整理。技巧-就三步。鼓励。/作业、预习完成意愿高，奥数不爱写。幸好寻求外部意见和支持，奥数老师和孩子进行了鼓励，一对一的叮嘱和约定。每周完成练习册的10道题。
其他：
昨晚上今天早上背了5个单词，墙上的黑板纸上。书写也漂亮。目的一样，关键在于方法和方式。
孩子针对今年上奥数 做作业 有很大反弹。我也在床上懒了一晚饭，的时间。让孩子感受耍无赖的感觉。孩子上来拉我扯我，让我也想到了平时对孩子的动作让孩子多有被侵犯的感觉。我反思自己太幼稚了以牙还牙太简单粗暴。感谢孩子给我将心比心体验的机会。奥数是一定要写的，只是要找到方法。mark。晚上已解决。孩子说你为什么没有写清单-下周完成。孩子提出 我也需要有清单。有道理。
清单方式 ： 孩子自评，妈妈和孩子讨论哪里做的不好 下次需改进和改进的方法，还有标准
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