【180926舞韵瑜伽打卡之后的感触】
是否有勇气走出自己擅长的东西去面对自己不太擅长的，挑战一下自己？（走出舒适圈）
我们畏惧事情很多，而敢于直面的又有多少呢？（不逃避，去突破）
比如拿我自己来说，在瑜伽流派练习中，我一直畏惧空中瑜伽，就总觉得自己手臂力量不行，胆子不够，不敢多挑战——其实是不自信和不敢尝试的表现。
今中午的舞韵瑜伽因为自己有一定舞蹈基础比较擅长，而有很多伙伴比较僵硬，但面对自己不太擅长的，她们似乎都很用心的去尝试，寻找自我突破。
关于这点我想起几个我身边的例子：
1.不畏惧年龄突破自我的。（岁月，明阿姨）
（1）岁月：一个是跑步骑行的大神，他把自己开始的每一件事情都能做到极致。
（2）明阿姨：一个六十多岁才开始练习瑜伽的阿姨，她的坚持让我佩服，她没有去抱怨，而是去尝试各种课程，有一天她还跟我说，我还想去尝试一下空中瑜伽，我鼓励她说可以的。
（3）朱姐：一直以来在导师班中，她最不被看好，但她却是最勤奋刻苦的一个，三个孩子的妈妈，为了找回更好的自己，40多岁的女人，开始和我们一起瑜伽导师班培训。她需要克服和突破
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本文标题：敢于尝试新东西直面你恐惧的东西
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