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行走,是最好的药

行走,是最好的药

作者: 晨风happy | 来源:发表于2023-05-31 22:00 被阅读0次

西方“医学之父”希波克拉底说:“行走,是最好的药。”

用脚步丈量世界,呼吸新鲜空气,能够带来全身心的舒展和放松。

与生活交手这么多年后,逐渐明白:身体健康,才是真正的赢家。

勤走路,是最好的养生方法,也是最佳的生活方式。

世界卫生组织也认定:走路,是最好的运动。

走路,对身体的损伤最小,对身体的疗愈效果也最好。

不运动不爱走路的人,只会随着年岁增长,变得衰老颓靡。

而爱运动勤走路的人,就是在和时间赛跑,你往前走的每一步,都会让你越活越年轻。

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