1.之前对于“全力以赴”更多停留在信念层面，从来没有在动作层面上有所体会；
2.在看书的过程中，有作者分享到，微笑其实可以把它当成一个动作来刻意练习，当你做这个动作时，它真的会带动情绪进入到开心的状态；
3.也就说，当你不开心时，可以通过做微笑的动作，也会慢慢排解不开心的情绪，慢慢调整到开心状态；
4.再换句话说，当我们需要拜访客户时，需要调动最饱满最积极的状态时，我们可以先聚焦在微笑这个动作上来，当你微笑多了，也就进入到饱满的情绪中；
5.再换个例子，作者都希望随时都会有一种“心流”的写作状态，有作者也分享如何训练自己的“心流状态”；
6.比如我拿自己举例子，当我打开简书，双手对着简书的屏幕不停打字时，随着开始打字就很快就会有写作灵感；
7.也就是说我们可以通过刻意的训练一些具体的动作，能够让我们进入到做某些事的全力以赴状态；
8.再举个例子，当我们跟人聊天时，你如果能够一直盯着对方的眼睛，或者说眼睛往下一点的地方，一脸认真专注的眼神，对方就能很快感觉到你对这个聊天的重视与专注；
9.再比如我在做语音写作时，很多人分享过一个经验，那就是当你的注意力始终放在嘴巴上，专注在嘴巴不停的张合上，你的语速就会变得很快；
10.或者说，因为不能控制潜意识高速运转的大脑，但是我们可以通过控制外在的动作，而动作的背后就是大脑无限潜能的潜意识部分在发挥作用，也就是通过控制动作来激发电脑的潜能。
网友评论