2020.7.15
夏季的黎明，窗外小鸟啁啾，阴雨连绵，空气氤氲。在这个万物繁盛生长的季节，一切都充满活力。
时光荏苒，转瞬即逝。思绪像潮水一般跌宕起伏，两个世界在内心激烈地战斗。我渴望喧嚣世界中的那份宁静，用心感受和聆听每一个不经留意的呼吸、心跳、神经、灵感。
艺术和心灵一样，也是浩如烟海的世界。文字，或许是表达情感最美好的方式。充满生命的文字，会改变我们的生命。
2020.7.15
人的习惯几乎100%受潜意识控制。如果能够把意识与潜意识的优点完美地结合起来，对个人成长意义极其重大。有时候我在想：如何能够利用巴普洛夫的狗摇铃实验和按压摇杆快乐至死的小白鼠实验来引导个人的日常行为习惯，控制、提高个人自律和专注能力。在意识控制下，人的行为往往是痛苦的，甚至是煎熬。而在潜意识控制下，人的行为往往是快乐的。这里有个难题，就是无论是意识控制下人的行为还是潜意识控制下人的行为，都有一部分是正确的，一部分是错误的。我们应该努力的方向是尽量保持潜意识控制下的正确的方面，并且努力让意识控制下的好的方面形成习惯，接受潜意识控制，从而减轻个人痛苦。另一方面，我们要利用意识去努力消除潜意识控制下的错误的方面和意识控制下错误的方面。最终目的就是消除意识控制下和潜意识控制下的所有错误的事物，并且努力让意识控制的事物转化为潜意识控制的事物。也就是让刻意自律变成日常习惯，那时人生才会避免走向歧途，自己才能真正控制自己的情绪和行为。
2020.7.16 随想
春夏秋冬，寒来暑往；历史长河，奔流不息；人生境况，起起落落……
我愈来愈喜欢黎明的美好时光，欢快的小鸟婉转动听的歌唱愉悦心灵。不知是否有云雀、百灵和画眉，最多的是麻雀和燕子。这是一个充满生机的世界。厌倦了黄昏的狗吠和深夜的蛙鸣，市郊静谧的环境只属于早上。美好的生命、逝去的时光浮现眼前。
岁月埋葬了生命中的一切，只留下五味杂陈的记忆。犹如鲜花般美丽的点滴，总是来不及采撷。
疫情多雨，现实虽残酷，当你无比热爱生命时，幸福就会油然而生。这与物质无关。真正的快乐和幸福一定源于心灵。
2020.7.17
每一天，不要刻意去追逐奢华的生活，那样毫无意义。最有意义的生活，往往是很平淡的。生命中重要的事很多，其中有两件最值得重视，一是健身，一是读书。前者为了身体，后者为了灵魂。
想到一件事容易，想清楚一件事难；想清楚一件事容易，开始付诸行动难；开始付逐行动容易，坚持到底难；坚持到底容易，取得成绩难；取得成绩容易，保持低调难；保持低调容易，超越自己难……人生，就是不断进步的过程，否则活着毫无意义。
2020.7.18
时间，既是最公平的，又是最不公平的。生命的云泥之别，很大程度上取决于其对时间的态度。转瞬即逝、争分夺秒、美人迟暮、得过且过、游戏人生、度日如年……时间于我们，就像恋人于我们一样，最容易忽略，然后伤心不已。有的人以“秒”度量时间，有的人浑浑噩噩过一生。乏善可陈、不堪回首的生命是需要深思的。
美好的事物，无处不在，你是否能够把握，如何给自己的未来一个满意的交代？
不要做迟钝者，火热的人生才是我们所爱的。让生命充满激情地去燃烧，把一切遗恨留在心底。
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