看着书桌上的台历，知道还有四天就冬至了，一年中最冷的天气要到来。
今天上海的早晨阳光特好，在这冬至来临的季节，能赶上这么个好天气是不容易的。
我建议老伴今天不烧午饭，到中山公园晒太阳去，午饭我买单，饭店就任你选吧。
没想到中山公园的大草坪，已是小朋友的游乐场：推着小宝宝的篷篷车，踢着小皮球的父子俩，吹着泡泡水的小女孩，还有铺着塑料布的野餐群。
笑声一浪接着一浪，追赶的，奔跑的，闲聊的，看到老的小的，这些奶奶辈的今天，也就想起昨天的我们。
小白楼前面的广场舞厅，更是热闹非凡，全是五十岁以上的中老年人，汗水已经让舞者脱去了外套，花蝴蝶般的女士，衣裙在阳光的直射下，闪闪发光。
今天的老年舞者没有了风度和优雅，因为太阳直射，把他们的眼睛咪成了线，脱去了外衣，留下的是内衣。今天女士们和先生们的格局就太小了。
迎着太阳，踩准音乐，运动着双脚，锻炼着身驱，这也是一种健康的运动吧！上海老年人生活的真幸福。
我和老伴坐在长椅上，背朝着太阳，脸迎着舞池，享受着音乐，享受着冬至前最柔和的光照。
老伴捣鼓着他的手机，不时地冒出“超冷超危险的时候要到。”
原来微信里提醒老年朋友，根据国家气候中心预计“今年冬季影响我国的冷空气活动频繁，势力偏强，中东部地区气温总体以偏冷为主。”
“西南地区东部和江南西部等地可能发生阶段性低温雨雪冰冻天气。”
也就是说，今年的数九寒冬依旧会比较寒冷，而一年中最冷的数九也将来到。
数九寒冬，人体的防御功能濒临最低点，跳舞的老年朋友们，祝福您们尽情地舞起来，尽情地跳起来。把您们今天的高收益儲存起来，可以抵制高风险的到来。
“三九补一冬，来年无病痛。”
今天我们老的，小的，都在调节心态，节制喜怒，多听音乐，参加娱乐。在温暖的阳光下，接受“光合作用”，静心等待寒冷过后的春色。
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