今天的咨询我谈到了最近去钓鱼的一些感受，陆老师问我，除了钓鱼你还会有其他的需要吗？我们也可以谈谈其他的。
我感到很生气，为此我们展开了争论。
以前说我去尝试了很多，但是却只停留在表面，拳击，跆拳道，骑行，写作，象棋等等。这种浅尝辄止并不能让我感到满意，我希望得到别人的认可，但是仅仅停留在表面却无法达到自己的预期。想要做得很好就需要付出更多的努力，时间，精力，而我总希望不劳而获，不去付出却期待高的回报。
“你可以尝试在某个领域多下功夫，去研究和了解它，或者你会收获不一样的感受。”
这是陆老师当时给我的建议。
我发现自己对钓鱼还挺感兴趣，于是一门心思研究钓鱼，我看视频，看攻略，找人请假，交流，自己去实践。我发现沉下心来研究确实会有与之前不一样的感受，我感到自己钓鱼水平在提高，而且对钓鱼的兴趣也越来越浓厚。
正当我兴致勃勃讲我的钓鱼体验的时候，陆老师却让我谈谈其他我感兴趣的事情。
“不是你要我专心去研究一些东西吗？现在又让我去谈其他？”我质问陆老师。
“你觉得只是钓钓鱼，玩玩游戏，工作，陪家人和孩子就够了？可以让自己变得充实，不再那么焦虑？”陆老师问我。
“我不知道，至少我现在还是经常焦虑，我以为是因为自己投入的还不够多。”我回答。
“你做这些事情遇到一些困难，而这些困难会让你焦虑，你需要提高的是承受这些焦虑的能力。一方面你希望我可以帮你提高这方面的能力，另一方面又不去看看自己其他真实的需要，甚至连想都不肯去想。”陆老师说。
好多次，我们都会因为要去谈其他的开始一些争论，我很抵触，我就想专心把手上这点事情做好。
“我非常抵触去谈其他的需要，或者是因为如果有其他需要我又要付出努力，去研究，而我不愿意付出。”我认真思考后回答。
“或者是你害怕看到那个什么也不愿意承担，就想不劳而获的自己。”陆老师告诉我。
咨询时间的关系，我们结束了咨询，好像拨开了一层云雾，看到另一番景象。看到那个真实的自己，我感到一阵轻松。
回家后我还在思考，真的是我不愿意面对那个什么都不愿意承担，就想不劳而获的自己吗？还是我没有理解所谓的需要，认为需要就是爱好，需要付出很多努力，要做的很好，因为这样我开始排斥。
是我对需要的理解太片面了，需要可以是各种自己的愿望，比如和老婆搞好关系，孩子聪明懂事，健康的身体、充实丰富的一天，那种被爱，被肯定，被尊重的需要，那种突然想吃某种好吃的，想去一个地方玩，想去见一个人，想去寻求某种刺激的冲动。总之，是所有自己可能的想法和想做的事情，但是并不是说有这种想法就一定要去做，因为很多想法和冲动本来就是很矛盾的，比如很讨厌一个人，甚至会有杀死这个人的想法，但同时知道如果杀人后果很严重，自己也不愿意承担。想法可以有，但最终要靠自己去平衡各种需要，去评估风险，然后做出决定。
也并不是说有了这个需要就不能有那个需要，比如自己最近喜欢钓鱼，这是自己的需要，但也想和老婆搞好关系，这也是自己的需要。单一满足某一个需要，天天钓鱼，家里什么也不管，肯定会跟老婆搞不好关系。跟老婆搞好关系，那就最好天天在家看孩子，这样就满足不了自己钓鱼的需要。可不可以既满足钓鱼的需要又满足自己跟老婆搞好关系的需要呢？比如花一些时间照顾家里，花一些时间钓鱼，花一些时间做一些其他自己想做的事情。
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