如何不得乳腺增生？

为什么胡思乱想容易得乳腺增生呢？

因为思伤脾，乳房又是脾胃两条经络经过的地方，乳房是否丰满是否气血畅通与脾胃有直接的关系。

中医认为思则气结，想太多，胡思乱想就会让这个气打结，气要流动，就像流水一样，如果是不流动的水很快就会腐臭。

气结在那里，不流动，气滞就会血瘀，气血过不来，这个地方成了孤岛，没有气血的滋养，就会形成结节、增生、囊肿、肌瘤。

为什么女强人容易得乳腺增生呢？

因为她们太争强好胜，不服输，心高气傲，不服气，什么都要一争高低，什么都要力争上游，胸中的那一股气总是下不来，散不开，就堵在胸部，慢慢形成气结。

乳腺增生的两大原因，小伙伴们赶紧做下笔记：一个是郁怒伤肝，一个是思虑伤脾，思则气结。其中最根本的原因是肝郁气滞，因为肝郁就会导致脾虚，因为肝气得不到舒展、升发就会横在那里，克伐脾土，让脾气也得不到伸展。

乳腺增生最根本的原因就是肝气不舒，肝气郁结，所以治本必须要疏肝理气，让肝气条达起来。

疏肝理气，活血化瘀，软坚散结，消肿止痛，这就是中医治疗乳腺增生的思路。

再唠叨一句，要想彻底根治你的乳腺增生，要想一辈子不得乳腺增生，要想乳腺增生一辈子不发展成乳腺癌，一定要做到三个字：少生气！