【简书】这个穴位常按可以生发阳气，提高免疫力，还能降血压！

【简书】全球爱心公益频道（陈朝军 ）来自网络中老年养生堂消息。

今天教大家按揉一个穴位，可以生发阳气，提高免疫力，促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。

这个穴位叫阳谷穴。位于手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，即手掌侧面连接手腕横纹处。

　　阳谷。阳，阳气也。谷，两山所夹空虚之处也。顾名思义，这个穴位的功能是生发阳气，阳气升则疾病无。按揉此穴还可以明目安神，通经活络。还有降血压的效果！

按法：

两手屈肘于胸前，一手前臂竖起，半握拳。另一只手的四指托在前臂内侧，拇指指端放在阳谷穴处。用指端甲缘掐按，一掐一送，连做14次，然后再用拇指指腹按揉阳谷穴1分钟。两手交替进行。

总之，阳谷穴是一个增强人体免疫功能的穴位。我们平时也可以用食指掐住该穴位，拇指与其相对卡住手腕，同时缓慢地旋转手腕，这样也可以起到按摩的作用，简单方便。