接续前一篇学习笔记中提到的夏威夷疗法——四句话清理(对不起,请原谅,谢谢你,我爱你)。
清理过程中,最不可缺少的一点,就是:耐心。
有人打过一个比方,譬如清理淤堵的水沟。
在清理过程中,会把水沟中淤积的垃圾挖到旁边待运走,此时会不会有臭味?会不会暂时招引苍蝇蚊虫过来?这个不可避免的临时状况是一定会发生的。
所以,不能以为天天默念夏威夷疗法的四句话就万事大吉了。这个过程中一定还会有一些不如意不顺利的事情发生,这是在清理人生垃圾的必然过程,就跟清理水沟一样。
想要水沟干净不再淤堵、不再经历暴雨天被淹水,那就需要在晴天的时候定期清理它,保证它的清洁和畅通。
人生也是如此,不想再过被动的生活,不想再过碰运气的不确定人生,请记得每天都做四句话清理。无论是在心里默念,还是每天在纸上书写,最好再搭配纸张清理法,就会发现自己对念头和想法的觉察力提高了。
一旦很容易觉察自己甚至他人念头、想法、语言是正向还是负向,也就更容易把控自己的言行举止。
当我们有意识地不断地持守正向的念头,并且愿意对一切来到面前的事情负起责任时,人生就会越来越顺遂如意。
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