2018跑过柔软时光

跑过柔软时光，享受赛道6月24日参加了丽江全马500的兔子，其实这次做兔子也是要一些勇气呢，因为高海拔地区还是大夏天热呀，因为500的兔子要在赛道上跑足和晒足五小时（跑完第二天脸都还是火辣辣呢）

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兔子在马拉松的赛道上也是一道靓丽的风景，但同时也是一名普通跑者和志愿者。而且兔子还是“定速巡航员”其实匀速跑和降速跑，跑起来真呢不舒服，甚至还有些痛苦和难受。

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兔子即是领跑员，也是赛道上的移动“计时器”。跑友跟着兔子跑和看到各时段的兔子能让跑友可以计划或预知自己的比赛完成时间。

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在领跑途中，自己也没忘带动一下赛道气氛，时不时和跑友们互动一下，让跑友们在欢乐的氛围中奔跑。有时还提醒队友压压配速、看时间，赛道上遇到队友咬牙坚持时，大声吆喝一下谁谁慢点，鼓励一下让队友们心里放松下来跑的舒适点。

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有时和围在身边的跑友聊聊互相沟通交流一下，让跑友们在愉快的气氛中到达终点。帮助他人实现梦想，虽然自己幸苦点累点但是看到队友突破极限时的激动，心理还是收获满满的。

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为了鼓励队友们快乐奔跑，自己也是一路追着帮队友拍拍照、有时帮递递补给品，甚至有时还会为身体不适的跑友们指点一二做做拉伸，鼓励大家坚持完赛。

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这次跑过柔软时光丽马之行，和兔兔队友们也按照既定配速，精准到达终点完成任务，而且帮助不少选手和自己的队友顺利完赛。实现了一名官方配速员的价值。

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让自己也享受了与队友们携手冲刺，奔向终点线的那一刻，开心快乐。

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也希望这次丽马赛道上，队友们的坚持和不断挑战自己！超越自己！能成为一种能量。激励队友们一起前行，感染并传递给更多的人，让大家一起健康快乐地奔跑！不忘初心，科学运动，坚持跑步，永远保持健康！

        《往后余生》