自洽之于女人，是疗愈，是港湾，是源源不断地心流。
虽然自洽的概念可以延伸出很多含义，但是最简单最直白的解释，就是自己和自己融洽相处。
一个自洽的女人，无论何种处境，都能找到和自己和解的勇气，用最佛系最养生的心境，面对尘世的纷纷绕绕，潮起潮落。低谷时不垂头丧气，不失落迷茫，高光时刻保持清醒，不骄傲，不虚妄。
如何做到自洽？首先让我想到钝感力。日本作家渡边纯一写过一本关于钝感力的书，说这是一种“幸福力”，能让人不敏感，不挑剔，不计较。那么进一步的理解，就是不受伤，不受力。
现代社会，我们得到讯息的渠道有很多，这些繁杂的讯息，并不一定都公允且善意。那么就需要让钝感力作减法，屏蔽那些嘈杂的声音，拒绝误导，不让那些乱七八糟的观点乱了自己的心智和方寸，产生不必要的内耗。
记得在《为歌而赞》节目中，好声音冠军单依纯改编了一首英文歌曲《Soap》。律动的节拍，动感的音乐令全场沸腾，没有想到，精彩的表演却受到了百赞团的冷嘲热讽。面对评委犀利刻薄的点评，单依纯陷入了自我怀疑，情绪也逐渐崩溃，她哽咽说道，很想把自己的分身展现给大家看了……
其实所谓百赞团，就是短视频的网红，他们就只会制造热点，根本不懂什么是音乐，评语都是主观而偏颇的，全程没有一句让人信服的专业术语，外行的令人令人不齿，东一句西一句莫名其妙。
接着另一位冠军张碧晨也受到同样的待遇。一曲唱罢，百赞团的那些人的批评之声便迎面直击而来。太平了……不知道在唱啥……真的不怎么好听……面对这些极不友好的点论，张碧晨有些吃惊，开始还微笑点头，面对张碧晨的笑而不语，百赞团的那些所谓网红评委越发放肆的对她恶评如潮……忍无可忍的张碧晨直接回怼道；说了很多不喜欢，也没有说出到底为什么不喜欢？……我在这里唱歌，不止给你们一百个人听！张碧晨在华语乐坛的实力和唱功，不是声乐专业的人真的没有资格评判，她的这句话非常有力，也替单依纯报了一箭之仇。
人在江湖，总会碰到一些跟自己观点不同的人，甚至故意要来曲解你的人。他们并不想知道那个正确答案是什么，也并不想知道你的专业水平如何，他们就是单纯想哗众取宠，刷存在感。恶语相向刺激别人，是他们的存在方式，是他们的做人风格，将军有剑不斩草营，到了一定境界之后，不会执着于对错，而会审时度势，综合全局，对自己有清晰的认知。像保护自己的眼睛，身体发肤一样保护自己的好心情，毕竟情绪也是一种能量。
这个时候，就需要钝感力登场，凡所能成大事的，往往都是拥有这样迟钝的力量。当然了，敏感的人不一定活得很累，敏感且在乎的人才是。可以说，钝感是敏感的保护层，你尽可以敏感，敏感得恰到好处，只体会世间一切的美好和感动，唯独把迟钝留给不和谐，做恶言恶语的绝缘体。
女人做到自洽的第二个关键，就是要多读书，是的，读书也是蕞简单省钱的一种爱好，增长见识阅历蕞有效率的办法。只有读书能使你通透，练达，睿智。
女作家杨绛说：“当你看过世界，见过众生，你才发现你要见的世面，是你内心的勇敢与自信；
当你见过四季，见过风雨，才发现，你要见的美景，是内心的淡定与从容。”
读书既是了解世界了解他人的心理，也是了解自己，认识自己的过程。一句名言：“自洽而内求达观而内省”。
其中内求是指向内看自己，遵循自己的心意，按照自己的信仰生活。那么建立自己的知识体系，就变得尤为重要。腹有诗书气自华，气质决定气场，气场决定了你前途命运的最大象限。
多读书，才能使女人外在内敛安静，内核强大自信，读书塑造自洽的性格特质去调节自己，弱化困难，不断成长。那些读书的女性，叶嘉莹先生，一生未遇良人却在诗词的研究创作中，做中国诗词的传播者。杨绛先生，独立而不强势，自主但不自我，这些知识女性的魅力，自洽的能力，无不拜读书所赐。
女人学会自洽第三点，要有自己的事业，这份事业，不一定是叱咤商界的女中豪杰，也可以是一个勤劳贤惠的全职妈妈，只要每天都有自己踏踏实实做出的实事，坚持做好手头的工作，就是自洽最好的实践。俗话说，想万遍不如做一件，所有的计划和想法，都需要落地。即所谓起心动念不如躬身入局，在实干中修炼内在，增长抵抗世界的能量。
女人想活得精彩，就要精神上乐观充实，身体上活力四射，每天投入到生活和事业里，享受生活的乐趣，以及事业成就给自己带来的快感，不因为别人讲不好听的话，就立即心情不好，并且影响你的思绪和行为能力，不活在别人的世界和评判里，总是为难和内耗自己，女生就要活出自我，我就是我，人世间不一样的烟火。幸福是双手创造的，一个勤劳实干的女人，日子总能越过越开心。
自洽首先就是悦己，从今天起，你只讨好你自己。
网友评论