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一段感情当中，最难受的时候，其实不是说分手的刹那，而是未来你内心漫长的空洞时期。
就像我呈现过的这个案例婚外情真爱太害人，女主关在房间里抽了五天的烟，说自己要出去旅游，忘掉这段12年的感情。
以我对女性情感的判断，她最难过的时候，其实还没到，目前的痛苦，仅仅是开始，未来无数的日子才真正考验一个人的意志力。你会做什么都想着这个人。因为你们不仅仅是说彼此简单约会下，而是开始就有着很多美好规划的关系。
这种关系真正的中断之后，最痛苦的倒不是说，你失去了这份感情，而是你觉得自己未来的规划都失去了意义，本来在你的规划当中很多很多是和这个人有关的。
譬如你打算和他去一个国家旅游，因为你们都喜欢，譬如你们打算在哪个小镇买套房子，因为你们想偶尔去度假，但是现在这些规划都没有了意义。你彻底失去他了。
你以前恨不得自己什么话都和他说，你知道他会回应，会缓解你的孤独，有这么一个人可以随时交流，在持续的交流过程当中，你生活里已经习惯了这个人的存在，你想到这个人，就觉得不孤独，但是现在你所有的话，所有的情绪都必须自己面对，你回到更孤独的境地。
我称这种现象为：高潮后遗症。
当爱的高峰低落到一个低谷，直至不见，永不再见，谁也不知道你需要多长时间才可以完成那种心理建设。
这个不是某段新感情或者某个人说几句话就可以帮助你的，时间也只是起到一个辅助的作用，更多更多，还是你一个人去面对内心的空洞，就算那个空洞在深夜里越来越深，你也只能自己去面对。
2
人为什么在亲密关系里最容易受到伤害？因为你曾经全身心的交付过，你曾经最信任最想依靠的人，某天离开了你，背叛了你，伤害了你，你会感觉自己内心当中最重要的一块被全部挖走了。
刘易斯在《四种爱》里写道：“不管怎样，去爱就容易令人受伤。爱上任何事物，你很难不会因此心乱如麻，甚至为之心碎。如果你想确保自己分毫无损，唯一方法就是不去爱任何人，甚至爱动物也不行。”
很多人在受过伤害之后，说不想去爱了，与其说不想去爱了，还不如说，我不想再次受到类似的伤害了，因为内心柔软的部分被交付，然后又被划伤的可能性太大了。
所以就干脆封闭自己了，至少是有所保留的，让自己内心被一层层的包裹起来，作茧自保，任何人都进不去。所以那些防御越深的人，大概是曾经受过感情伤害越厉害的人。
这也是为什么人到中年之后，很多人会越来越封闭情感世界的原因。而有的稍微释放出一点点爱的气息，自己都会觉得害怕，然后就想还不如简单的约来得方便，至少是无牵无挂。
那些还能够敞开自己身心去爱的人，至少是幸福的，因为他还愿意相信爱，但是爱越深，受伤的机会就越大。你投入的感情越多，你越难走出来。
人心的伤害是内在的，而不是外在说的身体受伤，或者恶意中伤。是那种你内心当中失落带来的无尽遗憾。这种遗憾好像就一直存在你的内心当中，而那个你爱而不得的人，会成为你内心当中的白月光。念念不忘，但又不能靠近。
你内心当中最柔软最美好的部分好像都被他拿走了，你想着某天如果再次见到他，你还是会和他说很多动情的话，或者简单的一句，你也在这里啊。
但是这只是你自己想象的剧情，因为失去了这份爱，你会感到生命不再完整了。然后是无尽的虚空。
这个后遗症会很长很长，甚至会持续你的一生。
3
那么人生就是这么悲观的存在吗？
没错，至少在情感领域，人生就是这么悲剧的存在。每一段感情，每一次相遇，无论双方怎么努力，无论你们多想在一起，无论你们拥有多少的条件，都会存在失败，分离的可能。
这种可能性会存在于任何的生命当中。与其说，感情的无常，不如说生命的无常。
因为人生最大的不确定，是生命本身。可能是因为到了一定年龄的缘故，好像对待一切都比较佛系，这种佛系不是说，我无欲无求，或者失去做事的动力，而是更努力做事，却不再去追求一个结果。接受一切可能性。
能成当然更好，失败也可以接受，能有收获会开心，没任何收获，自嘲两句也就过去了，你看我可以，不来看我，我又没失去什么。
没有人知道我们什么时候会去一个很远的地方，但是我们都知道我们终究会去一个很远的地方。所有的寂寥，最后都会落在我们每个人的身上。
就像写来信的女主，她在无数的旅途当中，一样会寂寥和落寞，就算偶尔的笑容也难以掩饰她内心的创伤。长长的后遗症，好像是想证明我们爱过，但是内心的痛楚确确实实让你很难很难走出来。
很多人会说，假如没有开始多好，你还是会那个无忧无虑的你。没有开始，就不会有因爱而生的痛楚，你还是会安静平静的过着自己的生活。但是开始了，结束了，你也该自己去承受。
早知如此，宁愿不爱，但很多人还是会前赴后继的去爱。人类情感的悖论就在这里。
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“我用心去爱了，也用心帮助我所爱的人学会去爱了，也许，这样就够了。是的，在我的爱，有遗憾，有怅惘，也有眼泪。大抵。这就是生命吧。”《小王子的领悟》
曾经我见过你哭泣的样子，也见过你最爱我的样子，当然也见过你对我的欢笑。我想这样就足够了。
曾经你说过，老了，会在一起吗，你说会来看我，我也不知道老了会怎样，但是我知道那时刻你想过，老了，应该会住在你心里。
曾经你说过，那些最疯狂的想法，都来自于奇思妙想，譬如我们在沙漠里行走很久以后做一场爱。
这些都有过吗？都有过。
然后是分离，是漫长的后遗症。我会感谢生命里出现过你，你也会感谢生命里出现过吗？
我寂寞的时候，你不会知道了，你寂寞的时候，我应该会知道。
就如金子美玲的诗歌：
《寂寞的时候》
我寂寞的时候
别人不知道
我寂寞的时候
朋友们在笑
我寂寞的时候
妈妈很可亲
我寂寞的时候
菩萨也寂寞
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