今天是5月3日，全民依旧在进行五一假期的狂欢（其实就是换个地欣赏人从众）。恰逢生日（其实也是母亲的受难日），一早便计划过，最好将其平静地度过。果然，一不小心，安静地度过了自己的三十三岁这一天。
早上7:00起床，用32分钟完成了肩部力量强化7级的训练。keep告诉我，这是我的连续第35次工作日打卡，倒还挺欣慰，锻炼逐渐还是坚持了下来，看来离自律的人生更进一步了。
洗衣服、打扫卫生、收拾房间，吃午饭、洗车、午休，逛超市、逛面包店，不知不觉便消磨掉了一天。比之前预想的少了开车漫无目的闲逛，和去图书馆泡一泡两个part，但是整体已经很满意了。这种刻意享受独处的安排，使内心极其平静，顺便带来了慎独、慎思的愉悦。
还是小小的奖励了一下自己，一个人去吃了必胜客。点了爱吃的麻辣小龙虾意面，考虑到最近健身，又加了一份香浓热玉米饮。戴上耳机、下着象棋，倒也吃的惬意，省去和别人觥筹交错、瞎扯交谈的繁琐，做到了古人常说的“食不言”。
湿地公园漫步的时候，恰逢夕阳西下，随手捏了两张照片，因为是拍照的黄金时刻所拍，所以效果还比较满意。apple watch提示走了48分钟12030步大约2.5公里的时候，突然凉风习习，便草草回家了。
之前有过这样的论断，没有什么日子是人生特殊的节点。三十岁不是，每年的生日也不是，没有必要非得组织一堆人进行集体孤单的狂欢，然后醉到东倒西歪，第二天再去承受宿醉的后果。当然不是说人生不要仪式感，而是认为，独处本身也是一种仪式感。
陆续收到老婆、老妈、老姐的祝福短信，看来果然到头来，关心你的还是你的家人。所以，还是以“过了这个生日又老了一岁”为警钟，继续慎独、慎思、慎言、慎行，爱自己、锻造自己，做到首先不让他们为自己担心，不为他们增添负担，最终做到能为他们分忧解难、成为他们现实与精神上的支柱吧。
明天就不是生日了，但明天也要加油鸭。
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