听武志红老师讲心理学，首先他的声音很好听，听完让人心神安宁，这是我愿意一直听的原因之一。

人都是自恋的

人倾向于证明自己是对的，

倾向于证明自己是比别人强的。

武志红老师一共讲了三个故事，一个是男士放弃娶那位能干的美女而选择了现在的丑妻的故事；一个是一位经常考年级第一并且希望考北大的学生，觉得考北大太难了，自己应该只能考个南开，最后真的就考取了南开的故事；一个是一位因为家暴事件几次离婚的女人最后嫁给一个连跟女人吵架都没有过的男人，还是被家暴了。

娶了丑妻的那位男人，明明不喜欢妻子，但是享受自己比丑妻强的高高在上的感觉，他喜欢美女，但是害怕自己被驾驭，处于比伴侣低的位置。所以他执行了自己潜意识里的声音——把自己比对方强的快感放在第一位。

而那位实力可以考北大，最终考入南开的男生，也完成了他的自我实现！“我只能考南开”，人是自恋的，既然说了自己只能考南开，那么如果考了北大岂不是证明自己每天挂在嘴上的话是错误的。他最终证明了自己的预言，我只能考南开。

经受家暴的女性，也证明在一段婚姻关系中，她是没有问题的，离婚是因为对方家暴！

看似荒谬，可是细细一想，在生活中，我又有过多少次这种负面的自我实现呢！

我觉得我发不了高水平的文章，那是很厉害的学者才能做到的，需要很多年钻心科研才能做到的（包括我在写这句话时我还在这么想，思绪就像一匹脱离正常轨道的野马，我正在使劲拽住缰绳，把他往会拉），也许我还没能彻彻底底的告诉我自己，我能。但是，现在我知道最起码我不能一直跟自己说我不能，那是一件多么可怕的事啊！因为我会为了证明我不能而让我不能成为事实！

我觉得我不配拥有一个优秀的伴侣，然而事实是这样吗？不是的，绝对不是的，我不够自信，我也享受那种不对等，并且是我高高在上的关系，所以我不愿意去承受比伴侣低，或者跟伴侣同在一个台阶上的不优越感。

治愈自己像是在医院治病，针头扎在自己身上总是疼痛的，在这样一次一次不逃避自己的十分钟反思中，我看到包裹在阳光表面下那个胆小懦弱的我，我看到那个明媚外壳下，并不自信的我，我看到那个其实能力不是自己想象的那样强的我。我就是要把这样不美好的我放在阳光下曝晒，直到这样发霉的自己彻彻底底变得清爽。

摘抄

第一，一旦你说了一句话，因为人类最本质的自恋需求，你会把事情朝这句话预言的方向去推动，以此来证明，你是对的。这就是自我实现的预言

第二，自恋的两个常见表现是，追求“我是对的”和“我比你强”。

——武志红