《武志红心理学课》学习笔记

命运02 | 什么是自我实现的预言？

两个重要概念：

自我实现的预言

自恋

自我实现的预言：一旦你说了一句话，你就会爱上你自己说的这句话，而出于人类最本质的自恋需求，你会把这事情朝这句预言的方向去推动，以此来证明，你是对的。

「那么问题来了，结合第一课所学，短时间内重复的语言，才是“自我实现的预言”吧。突然吼一句：“我要成为XXX”，算是自我预言还是自我安慰？我在意的是“潜意识的预言”，例如，投资。第一句话是“投资要有钱”，那么背后的自我实现的预言是什么：“不是我不会投资，而是没有第一桶金，没有钱”，然而现实是投资最重要的不是“钱”而是“投资智慧”。

说真么绕口只想讲明白一个道理：

潜意识的预言，才是真的自我实现预言。」

谈话技巧：

具体化的对话技术 ，你必须搞清楚一个人话语中的那些细节，你才能具体知道对方是什么意思，因为词语是非常容易含糊和有歧义的。

「即使用对方的语言来理解对方提出来的概念，因为对同一个词，不同人理解千差万别，例如“财富”，有人认为金钱是财富，有人认为时间是财富，有人认为健康是财富，有人认为注意力是财富。

通过言语来挖掘对方的潜意识，还需要更多的技巧，比如对方说一个词，与我们理解的词是有偏差的，即在其潜意识里的心理表征是不同的。例如，“放松”、“快乐”、“痛苦”、“爱”、“不开心”等，可能理解都不同。」

在男人脑袋一片空白的时候，其实发生了一个很重要的转变，就是他被洗脑了。

「如何“洗脑”与反“洗脑”？这是如何做到的，我很感兴趣。」

人太自恋了，而自恋，容易成为幸福快乐的大敌。

「我一直以为超自恋的人挺开心幸福的，沉浸在自己美好的世界，改变我的想法」

两层自恋

——第一层自恋是，我是对的。所以，我说了事情是怎样的，就会把事情朝那个方向推动，用这个去证明，我说的是对的。「写文章，演讲是不是这样的效果？」

——第二层自恋是，我比你强。在关系中，我要一份这样的自恋，叫做我高过你。所以，我地位高、你地位低的格局才会让我自在舒服。

当我们在关系中追求这样的自恋时，自然会痛苦，而我们自己，就是痛苦命运的亲手缔造者。

「不要追求这样的自恋，那追求什么样的自恋？」

关键知识：

——第一，一旦你说了一句话，因为人类最本质的自恋需求，你会把事情朝这句话预言的方向去推动，以此来证明，你是对的。这就是自我实现的预言。

——第二，自恋的两个常规表现时，追求“我是对的”和“我比你强”。

「发现第二课又提到谈话技巧，看来语言真的是了解自己的一个很好的窗口。」