道理我都懂，却依旧过不好这一生。而成长史迷茫唯一的解药。为了梦想也为了养家糊口，我们都应该学会成长，早点和那个弱小的自己告别。
每个人都有自身的天赋，可大多数人都不自知；每个人都有自己的劣势，可大多数人都已为凭借不断的努力，会变成优势。因此我们在慢慢造轮子的事情上耗费了时间，错过了时机，关键是让自己过的不舒坦。
《了不起的我》是浙大心理学博士陈海贤写的，他是知名心理咨询师，是阿里巴巴商学院特聘教授。他把自己13年心理咨询的经验和思考，结合多个心理学流派的理论，从行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图这5个层面出发，给我们提供了一套实现人生突破的系统方法。
在认识自我的路上，这是一本值得多次深读的书籍，其中最触动的点是：
1.开启行为的改变
第一次阅读，仅仅只是去寻求找到认识自我的方式方法，最大的感触就是开启行为的改变，外加采铜老师的《精进》书中也提到，认识到值得做的事，即刻行动。开启了行动的2019 ，减少纠结，更多的是去实践。
2.推动思维的进化
2019年年底开始了第二次的阅读，这次阅读最触动我的点的是如何推动思维的进化，让自己的心智变得成熟。我们每一次的纠结每一的彷徨不是因为事情的本身，更多的是被关于事物的意见所困扰。通过剖析自我，发现自己偏向防御型的心智模式。僵固型思维和应该思维占据上风，明知道自己的做法是不对的，高自尊的我并不愿意虚心接受他人的建议，停留在红灯思维区。由于学习了行为的改变，为接下来通过发展目标导向的创造性思维、直面现实的近的思维留出一条通道。
3.发展关系中的自我，让自己变的更成熟。
生活中，我们不是在处理关系，就是在营造关系的路上。每一段的关系，都有不同的角色定位。在每一段关系中，都会有不同的苦恼。正如陈老师在书中提到“并没有一个单独的自我，每一个关系里都有一个不同的自我。不是个性，而是我们所处的关系，决定我们的想法和行为”。就拿大家常挂在嘴边的“拖延症”来说，其实也是关系在主宰。既然我们不可能离开关系而生活，就直面关系的存在，主动选择在关系中的角色，用关系帮自己做出衡量。分清楚什么是自己的课题，什么是他人的责任，理解他人的同时尊重自己。
自我发展需要花大量的时间与自己“较劲”，不断的反省，不断的否定，不断的肯定，然后获得不断的 成长。而陈海贤老师的《了不起的我》中，提供给我们的不是绝对的解决办法，但是给的更多的是拆解遇见这些问题的根本原因。从根基出发，拆解个性的自我，形成属于自己认可又适合自己的成长之路。我们所有人，都是如此的不同。正是这些不同，令我们独立于世。如果我能回到过去，我会告诉18岁的我：“我不想成为更好的人，我只想成为更好的自己。”
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