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康嘉奇线上减脂训练营-21群

康嘉奇线上减脂训练营-21群

作者: 于鹏康嘉奇 | 来源:发表于2019-11-08 19:13 被阅读0次

    据统计,2017年,中国男性肥胖人数4320万人,女性肥胖人数4640万人,勇夺肥胖人口数量世界第一。

    不难发现,每个自恋的胖子都觉得自己是潜力股,不慌不忙地走在浩浩荡荡的减肥大军中。

    每每,信誓旦旦地制作“减肥三十六计”,结果每一计都是纸上谈兵。

    减肥第一人“卧甄德·曜健菲”曾经说过:没有实际行动的减肥,就是在“耍流氓”!

                              所以!!!

    我们要举办这次减肥比赛,帮助大家更好的动起来,瘦下来

    下面就是本次减肥比赛细则,大家仔细看哦!

              康嘉奇减肥比赛游戏规则:

              比赛时间:2020.4.15-2020.5.13共28天

    【参赛方式】 每一位参赛伙伴需要9.9元PK押金(每周缺勤不超过5次全额退还PK金)

    【比赛规则】

    一、每日奶昔打卡(早晚发喝奶昔照片 中午发午餐照片)

    早上打卡时间为9:30之前!

    中午打卡时间为13:30之前!

    晚上打卡时间为19:30之前!

    (特殊情况跟导师沟通)

    二、体重数据信息:

    1:4月18号开始,每周三早上需要将空腹上秤照片发到群里

    2:将下列信息按照自己情况填写,填写后直接发到群内即可(不会填写可向负责人咨询)

    三、所有未返还的PK金将以红包形式发到群里大家都可以抢

    四、比赛结束后将评比出比赛前3名的伙伴颁发奖品

    五、本次比赛从文案发出起即可报名,报名时间截止到开赛前一天晚上8 点(PK金交给负责人后即视为报名成功)

    六、比赛开始以后中途退出不返还PK金。比赛结束时不按时报体重数据信息的伙伴,将无法参加评比,但PK金仍会返还(当天因无法称一种而无法报信息的,可以发前一天或者前两天的数据)

    注*:因为伙伴们初始体重不同,为保证公平!比赛评比标准会以更科学的减重百分比评比来进行评比

    百分比算法为:当前体重÷参赛初始体重=体重百分比

    当然!

    既然是减肥比赛,奖品肯定是少不了的!

    本次减肥比赛的奖品!

    皮肤美容仪 太阳伞 大容量时尚水杯

    减肥不分年龄,为了我们的美丽和健康。

    减肥也没有借口,我们不向命运妥协。

    你能把自己吃肥就一定能瘦下来,我们一起努力几个月,漂亮一辈子,加油!(^ω^)

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