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人到中年,为什么会觉得活得越来越不开心

人到中年,为什么会觉得活得越来越不开心

作者: 传统经典学习笔记 | 来源:发表于2022-01-14 23:40 被阅读0次

    1. 人的一生各阶段是平衡的。

    年少时读书学习,由家庭和社会庇护,简单快乐。

    中青年阶段,经过学习和历练,进入了人生成长成熟期,是精力最旺盛、智力最成熟、经验最丰富、创新和进取欲望最强的阶段,在家庭是顶梁柱,在事业工作上是领导和骨干力量,在社会上是中坚力量,这个时候需要照顾家庭和贡献社会;

    到了老年阶段,精力逐步不行了,体力下降了,学习力和创新力也下降了,需要休息,退休后领取养老金退休金,就是社会在养着我们。随着年龄进一步增大,需要家庭和社会更多的照顾。

    因此,我们给社会和家庭贡献时间是20-60岁,大概40年左右。学习,历练、休息的时间前面20年,后面20年,也差不多40年。因此人一生各阶段是平衡的。

    而由于不同年龄段人口的组合,就使得人类社会的繁衍生息可以实现代际之间的合作机制。我们在中年阶段的付出,无论是对家庭,对单位,对社会,是因为我们年少时别人在照顾我们,我们年老时还需要别人照顾。

    因此,中年时付出更多,承担更多是应该的,正常的。不仅仅是为别人,更是为自己。

    2. 小时候的目标很单一,快乐也就很简单。只要学习好,就什么都好了,判定的标准也很单一,就是分数。因此快乐相对简单。

    3. 中年时在家庭与事业间,亲情与原则间,友情与爱情间等有很多目标,这些目标多元且相互矛盾,因此容易造成矛盾。

    例如说,

    家庭与事业的矛盾:要想赚钱,想升职,投入在家庭的时间和精力势必减少,夫妻关系,小孩教育,陪伴父母肯定受到影响。

    赚不到钱,老婆说你没本事;

    赚到了钱,老婆怕你变坏。

    又例如,家庭内还有上有老下有小的问题,在单位还有领导意志和群众意愿之间的矛盾,

    再例如,你要升职,就要在竞争中击败同事,很可能同事间的友情就会被破坏,甚至关系变坏;

    你要不升职,很可能就是你同事提拔,那么你就要被同事管,你更不开心。

    因此,人到中年不如狗。

    无论怎么样,都是不开心。

    4. 还有生理原因。快乐有三种,分别是多巴胺快乐、血清素快乐、内啡肽快乐。男人要多巴胺,女人要血清素。人到中年后,年龄大了,激素分泌都少了,包括多巴胺,直接反应是越来越不容易开心。

    5. 要开心,持久开心,就是要内啡肽快乐。持续专注一件事,带来的成就感,快乐更持久。

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