注意力是最宝贵的财富，持续的注意力需要强大的耐心，自己起点这么低，暂时不能放松！大家都火急火燎的时候越是考验你耐心的时候，耐心只能在平时的实践过程中一点点磨练出来，不然到时不想随大流也难！
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转瞬间，一个月就这样飞逝而去，而上面这段话，我也忘～记～了……-_-
今天我试验了一下“坐享”，整个过程想东想西，注意力一点都不集中，突然感觉自己是不是没有最宝贵的财富……所有的起点都很低，要走的路还有很长很长。
我觉得情绪失控的根源是不会反思和思考。文中老师说要“日三省身”，后面有留言者说“复盘每天的过程，思考自己做法的问题和应该如何去做，这样可锻炼自己的思维和大脑，从而增强应变能力和逻辑表达能力”，我觉得很有感触，因为平日里自己偶尔事后感觉当时没有发挥好，我当时也思考了怎样做会好一些，一般都是对自己影响较大时才会这样做，所以“日三省身”是每天要做的事情。
有一个自己感兴趣的事情可以提高元认知能力，自己会主动去做，沉沁其中时间飞速流逝，这其实就是注意力集中的原因，所以我以后尽量会给孩子培养一个兴趣，怎样培养呢？还是个问题。
元认识能力就是认知的认知，思考的思考，这种能力对应变和表达能力有很大的提高。
思考未来，自省反思彻底当做生活中的一部分，这是相当的困难，自省反思还好说，思考未来一点头绪都没有……
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