去掉内耗，找回自己

一个人的时候，大多就是宅。在想明白自己当下的状态就是内耗以后，便沉下心来改变自己的状态。读书，运动，练字，写文章，整理工作四年以来留下的笔记……时间在流逝，暑假即将过去，庆幸时间没有全都浪费在短视频上面。

短视频是因为要上网课下载的，而后却因为这些短视频消耗着大把时间，一不小心一个小时过去了，又一不小心，半天过去了。闭上眼睛回想，收获了什么？好像什么都没有留下。不管走到哪里，手机都不离手，甚至感觉，大脑已经被手机消费掉。还好，及时发现，及时止损，终归是走回了自己喜欢的路上。

任何时候，发现走在偏离初心的路上都已经是在挽回时间。任何时候，发现自己一直在否定自己都已经在拯救自己。去充实自己吧，内耗自然会消失，自信的笑容也会绽放。