不间断日更2
1，今天是什么日子：20190124
早起时间：06：20
【今日金句】身高是无法训练的。迈克尔·乔丹、老虎伍兹能做的事不一定是每个人都学得来的。临渊羡鱼不如退而结网，投资必须把握你能把握的东西。
【清晨自问】
我今天的目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！
2、叫我起床的不是闹钟是梦想
108个人OKR（20181228-20190413）
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目标1 108自律完美蜕变，成就别人，成就自己。
KR1：高效完成每日108任务【6-10】
KR2：养成早晨6点前早起达人的习惯【4-10】
KR3：成为简书日更达人【4-10】 -
本周关注的任务（0121-0127）
P1：k叔的课程作业（16/16已完成）
P1：简书日更每日进步一点点（不间读日更1）
P2：列好推荐书单，分类确定是否需要深读（已完成列书单）
学习OKR（0101-1231）
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目标2 苟日新，日日新，又日新。
KR1：一年读书52本【6-10】
KR1：通过樊登读书会，有书，好好学习平台听书365本【3-10】
KR2：每日Gwen英语早读【3-10】
KR2：TED演讲精华学习【6-10】 -
本周关注的任务（0121-0127）
P1：读完《投资中最简单的事》（6/52)
P1：听书5本（13/365）
P1：TED打卡，100天后拿到99的奖学金（15/100）
运动OKR（0101-1231）
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目标3 面若桃花，身段优美
KR1：塑身，晨起+晚间锻炼30min【4-10】
KR2：体态纠正，瑜伽练习一年4*52=208节【6-10】
KR3：八段锦练习，调动气血循环【4-10】 -
本周关注的任务（0121-0127）
P1：每日早晚泡脚至少一次
P1：每日锻炼30min，一周4个小时（2.5/4）
P2：锻炼项目的优化精进（体现在行动日志打卡）
3年期OKR（2019，2020，2021）
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目标4 成为CFA，FRM持证人
KR1：FRM一级2019年5月通过考试【5-10】
KR2：FRM二级2019年11月通过考试【5-10】
KR3：备考CFA二级 -
本周关注的任务（0121-0127）
P1：听完香帅6周的金融课程 （已完成3周）
P1：CFA固定收益的训练营，结束 （剩最后一个视频）
P2：想好怎么量化学习任务，正式开展私教学习模式
本月重要成果/1月份
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成果1 周记被smile精选
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成果3 不断微调，精进，然后列了自己的OKR
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成果4 组织了108西安线下面基活动
3、 成功日志-记录三五件有收获，值得记录的复盘事件
1、如果你发现有30分钟的空余时间，会拿来做什么？
这两天我用了两个这样的30分钟时间，听完了两本书。樊登读书会app，生活栏目，时间从旧往新。这些书听一遍就OK了，提取一些对自己有触动的信息就over。
今天听到了一本《这本书可以让你吸烟》，
里面说，对吸烟者要有慈悲心态。明确认识到吸烟的危害之后，看到路边的吸烟人士就会忍不住想，哎呀，这小伙，太伤身体了，太费钱了等等。
让我想到了最近开始接触中医，每看到脸上有各种痘痘的男女，长在脸的不同部位。我都在想，大便肯定不通畅，肯定吃饭口味重，上火吧等。
基本都是果不其然。
所以说，我现在做的一些事，一些想法，在智者眼中，也是有或多或少的一些慈悲心态吧，哈哈。
2，简单做一下组长交接哈
刚全程听了k叔的直播，惊奇于23点居然以一分之差错过了第一，挺难过的，第一反应就是，我是不是哪天忘记评论了大家也能看到第一或者排名前几，不是一己之力就可以做到的。之前信誓旦旦说要助推你们表示了在意积分的宝宝，接下来我也不会忘记哒。
最近两天大家有些懈怠啦，班长其实天天催我，我也没有说立马就来催你们。这个自律说到底，是自己的事哦，每日反思，我觉得这个意义很大，所以我不会把他当作打卡来打，而是真的在反思。希望你们都能找到属于自己的意义所在[Smirk]
然后我就退伍啦，接下来大家全力支持23点，我们是没有血缘关系的亲人[Heart][Heart]
3，今天做了大餐，请朋友过来吃饭。嗯，谁让他来的太晚，炒的菜太香，饿的受不了我就先吃了，哈哈。和老弟吃了三分之一，他才来。
果然被夸手艺好，哈哈。
完了和他聊学python的事，好的，回家半个月时间，最重要两件事，python+去库存。加油
4，本来打算和老弟坐飞机回的，无奈俩人下来票价太高，最后算完之后，决定坐火车了，嗯，坐火车，13个小时。
想当年因为穷，坐过很多躺东北深夜的绿皮火车，
去拉萨还坐过44个小时的火车，当时就在想，以后再也不坐了。
而如今，有条件了，可以刷信用卡消费了，结果因为老妈的一句，能省就省，钱花在刀刃上，给憋回去，继续坐火车了。
我跟老弟说，得坐13个小时，他说没事啊，没区别。
好，彻底打消了我买卧铺的打算。
so，省了好多钱，幸好有老弟陪我一起，and其实也不赖。
D、今日时间管理检视
- 晨起时间
喂哎呀，铲屎官
贴面膜
一遍八段锦
泡脚
做早餐吃早餐
TED，英语早读打卡
- 还存在的问题
早起困难户
- 时间管理思考
继续不断优化时间管理，从每天早起开始，到早睡。加油。
这两天陆续和好多早起达人交流了早起新得，虽然改试的方法都试过了，但是每天还需尝试，尽量养成自己持续早起的习惯。
4、财务检视
买了python一本书，71
5、去库存，断舍离项目
听香帅视频6节。
6、开卷有益-学习/读书/听书
听书12-《颠覆性医疗革命》
听书13-《谷物大脑》
听书14-《这书能让你戒烟》
听书15-《跑步圣经》
看书5-《神农本草经》倪海厦版 187/285
看书7-《实力，运气和成功》
7、好习惯打卡
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早睡（23点30分必须睡觉）
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早起 （6点前必须早起）
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3个善意举动
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阅读 （至少30分钟）
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泡脚（早10分钟，晚10分钟）
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完成行动日志
8、今日的我
恢复中
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