8月26日分享

压力源于该做而未做，且还不知道如何去做的事。因此要保证任务的可及性和可控性，就要做到：1、把长长的任务列表交给更可靠的载体从而解放原本被占用过多的大脑内存，减少焦虑抵触，避免无意义内耗；2、以能否马上着手处理为标准将事情分类，分层次建立评估标准与跟踪系统，建立流畅而高效的体系。