炎热的三伏天对于BB来说
每天都是大考验
什么感冒发烧上火便秘又腹泻
再时不时来个空调咳
真的是操碎了妈妈的心
而日常最常见的就是宝宝
突如其来的睡不安稳
哭闹不安胃口差
这可能是积食找上宝宝啦
夏天宝宝为何爱积食？
夏季天气又湿又热，湿热困脾，宝宝夏季最容易因为天气而脾胃不调导致消化功能减弱，导致宝宝食欲变差，喜欢口味重的食物，而油腻、过甜、生冷、辛辣恰恰都是最伤脾的。脾胃不调导致宝宝积食，而长时间的积食则更伤脾胃，导致宝宝总是胃口差、睡不安稳、爱哭闹等等情况出现。
宝宝积食有哪些迹象？
舌苔厚实：尤其是舌头中间部位，有时候会出现硬币大小的厚腻舌苔，有时候是整个舌头都有舌苔。
口气不佳：因为积食，肠胃中的食物不能够尽快消化掉，多长时间存留在宝宝的肚子里，所以口气就很重。
厌食：吃饭不专心，饭量也变小了，两餐之间的间隔时间也拉长了些。
消化不好：容易腹胀，且积食的孩子一般大便的次数会增多，但是每次排出的量却很少，气味较重，严重的孩子甚至会出现大便硬结，导致排泄困难。
嘴唇泛红：因为积食，胃部会产生大量的热量，但是难以排出，就会直接将热量经过口腔排出体外，从而会导致嘴唇泛红。
睡不踏实：在睡觉的时候经常会出现翻来覆去、呓语、夜啼等现象。
如何应对宝宝夏季积食？
多运动助消化：
运动可以增加能量消耗，加快新陈代谢，还能促进宝贝肠胃蠕动，帮助消积化食、改善便秘。需要注意的是，宝宝需要避开剧烈的运动哦，一般的散步、慢跑或者拍皮球都可以。
饮食调养健脾胃：
宝宝积食归根结底是脾胃运化能力不行，日常多给宝宝吃一些五谷杂粮以及山药、茯苓、白扁豆、山楂等健脾祛湿消积开胃的食物，强健宝宝脾胃，促进消积化食的能力。
常备消食片：
夏天宝宝积食是常有的事情，家中常备消食片，及时帮助宝宝消积食，毕竟长期积食给脾胃带来伤害。
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