接纳自己坦然面对

害怕别人对自己的评价，别人说一下就会脸红，也许这是每个人都曾经经历过的。

我们每个人都好像跟介意别人的看法，脸红心跳，暴躁登封各种情绪波动，也都是对他人行为的过度反应。

试着接纳自己，也接纳别人，这个世界有好多事情不一定不会发生，所以自己当然也可能做的不好的时候，自己也有不完美。