终身成长是我的座右铭，其实人生跌宕起伏的，总是无常且无奈的。谁也不知道自己会经历什么，这种未知可能就是人生的乐趣所在吧。可是能够把这种无常当做乐趣的人并不多。
大多数时候，我们期待生活平静一些，安稳一些，对于不好的感觉，十分排斥。然而只要你处于人际关系中，你就难免有情绪，因为并不是所有的人都会说让你开心的话，让你舒心的事情。遇见这样的事情，我们要做的就是调整自己的心情，然后该相处就接着相处，该干嘛就接着干嘛，毕竟事情过去了，就过去了，抓住不放，并没有什么意义。
可是，很多人都总是反复去回忆不愉快，似乎不愉快有什么强大吸引力一样。
我一个朋友总是一遇到情绪就给我留言，有时候一睡醒，几十条语音。不是我最近遇到一件什么事情，让我们感觉很不好，就像以前什么什么时候，我总是如何如何，然后怎样怎样。说了好多好多，用一件事佐证另一件事，非要证明自己有问题。然后想要去解决这个问题。
这像不像是一种自寻烦恼呢？
因为她有一些心理学的底子，看过一些书，参加过一些小组，然后就不再接触心理成长了。这使得她有一些习惯，就是她会反思自己的情绪，但是她却不能接受情绪本身。情绪其实是没有好坏的，即使是心理界的大咖也不可能做到丝毫没有情绪，情绪是自然而然流淌的感受，当你遇到不喜欢的事情了，你就会产生厌烦的感觉。当你遇到闹心的事情了，你就会感到烦躁和生气。除非你不再对任何东西有喜好，不再有分别心，否则你根本不可能做到没有情绪。
如果真的什么感觉都没有啦，那除了佛，可能凡人基本上都做不到。
心理成长真的不是让你变成一佛，你也不用去勉强自己成为一个平和喜悦的人。毕竟人生不可能是一条直线，你只需要保持乐观，面对人生的挑战不会被打倒就好了。不要错误地给自己定一个目标难度太大的目标，否则每天都觉得自己有问题，你又怎么可能变得平和。
心理成长其实就是接纳和臣服的过程，当你能接纳每时每刻自然而然的发生，当挑战来了就去面对，当困难来了就去体验，不逃避不退缩，不让自己的情绪被压抑在内心深处，就可以了。真的，没有必要让自己变成一个无所不能的神，又怎么可能做得到呢？毕竟我们不是神。
人类还没有任何一个学科，可以把人变成神。即使是修行的人，我们也不能说，他们的内心一点情绪也没有，只不过他们让情绪自然流淌，不去攻击他人，也不攻击自己，不委屈别人，也不委屈自己。罢了。
网友评论