假知识

还记得当年高中的时候不知道从那儿看到苹果可以提神，其效果比咖啡都要好，于是和同学包夜了之后一人买了一个苹果，然后并无卵用；还记得又是不知道从那儿看到听莫扎特的音乐会变聪明，于是我傻傻地听了下载了莫扎特的音乐然后听，无果；又不知道当年从那儿看到每天睡6个小时就够了，人会变聪明，高三的时候就保证6小时的睡眠，甚至都不午休，自然，早中晚经常打瞌睡...

    像这样的例子，想起来都觉得自己好傻，一点分辨能力都没有，傻信，后来被证实是瑶言。但是教科书或者其他一般正规书上面看到的基本上都会信，再就是杂志上面提出了什么证明，那那那个教授做了实验，这样的结果都会信。都对人来说比较权威，基本上坚信不疑。

    渐渐地教科书上面的东西都不太可信了，某某某做的实验我不可信了...随着自己的阅历越来越丰富，接触的人，看过的书，得到的跟以前知道又向悖。那个所谓的杂志举了例子，说某某某做实验得出一个结论说“勤于思考，胜于慢跑”，多思考分泌某个东西对身体有好处，其好处胜于慢跑带来的好处。今天听了下《谷物大脑》，其作者又说散步比动脑筋做数学题对身体的效果更好。

    以前的教科书，还有现在搜的资料一般建议人的饮食，3大元素要主要摄取，其中就有碳水化合物。还搞了个饮食金字塔，从最下面到最上面分别是每天摄入最多和最少的，依次是 水；谷物类，大米；蔬菜，水果类；鱼，牲畜，肉类；盐、油类。这是最健康的饮食食谱。可是这本书《谷物大脑》又对我们说了，不要吃谷类，要少摄入碳水化合物，因为那些物质含麸质多，热量高。要多吃肉，鸡蛋高质量的脂肪，其中的原理说得一套一套的。又彻底改变了我的饮食观点。 

    再经历这么多知识被骗之后，我感悟到几点:一是随着科学的进步，一些些知识被曲正也是正常的，以前的科学不发达导致了很多的知识误解，现在最新的科学成果验证新的知识，还是要相信最新的，但任何事情都不能百分百相信，要学会用贝叶斯定律。（不过想起来当面得到的都是零散的知识，道听途说，查不到来源，假的也正常，而《谷物大脑》确实正规的书，系统，规范，也被很多人承认也运用，现在好多人都受用并得到好处，由此推荐）