春天也被称之为“过敏季”，为此，小编特意采访了江苏省中医院皮肤科的主任闵仲生教授，给大家讨了预防过敏的方法，您要是容易过敏，不妨试试。
避开过敏原
对于易过敏的人来说，最重要的一点就是要避开过敏原，避免接触花粉、烟、颜料、灰尘、浓烈的香水等；饮食上要少吃海鲜、芒果、果仁类食物等容易引起过敏的食物，生活作息要规律，保持心情舒畅。
增加“防御”能力
除了避开过敏原，增加自身的“防御”能力也非常重要。闵仲生教授在这里给大家推荐了一些药食同源的食材，可以有效增加防御能力。
生姜：生姜富含维生素C和镁等矿物质，具有消炎功效，喝姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状；生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病，能够有效缓解因换季而引发的各种毛病。
体寒湿气重的看过来
红枣：红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。每天10枚，直接吃或者煮水喝都可以，服至过敏症状消失为止。红枣水煎时掰开煎为好，煎煮时不宜加糖。
春天也被称之为“过敏季”，为此，小编特意采访了江苏省中医院皮肤科的主任闵仲生教授，给大家讨了预防过敏的方法，您要...
舌苔厚，湿气重。 大便粘稠，湿气重。 肠胃不好。 体寒，皮肤不好。 一切的一切都是跟懒有关。 勤洗澡，多锻炼，饮食...
经常听人说湿气重，湿气重，那么湿气是什么呢？湿气是外湿气入侵体内以及体内多余水分无法排除造成的。湿与寒在一起叫寒湿...
→减肥缓慢原因 1.身体水份不足，体寒，宫寒，经络淤堵、湿气重，便秘等； 2.服用药物：如避孕药和雌激素等，会令减...
1.体寒的人容易发胖 2.湿气重的人容易发胖 3.气虚的人容易发胖； 减肥的目的不是长期减肥，反复减肥！而是改变体...
听一个做医生的朋友说， 健康的人，是不会胖的。 胖是病！ 要么体寒，要么湿气重。 要么代谢不好，反正胖就是病， 世...
中医有“六淫邪气”的说法，即风、寒、暑、湿、燥、火。其中，湿气被称为“万病之源”。对于“湿气重”者来说，祛湿非常重...
为什么要选择黑糖呢❓ 你身边一定有痛经的女孩子，即使不痛经也有宫寒体寒或者湿气重皮肤出油皮肤长痘的女孩子，而黑糖就...
很多女性有体寒的问题，手脚冰凉，面色暗黄，容易长色斑，湿气重，月经失调。 这里分享一个日常简单的保健方法。 将粗盐...
湿气重吃红豆薏仁？这个广泛网传的搭配...现在小红薯们体寒的比较多，那就建议吃太多薏仁。然而祛湿的是赤小豆，不是红...
本文标题：体寒湿气重的看过来
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uavvwttx.html
网友评论