90天打卡累计天数：77/90
#父母的眼界决定孩子的世界#
孩子第一个30天目标：
21:30前完成睡前清单，关灯，
22:00前睡着，坚持睡前与早起清单打卡；
每天记录感谢。
孩子第2个30天目标：
自己叠衣服，自己独立床睡觉
每天记录感谢
孩子第3个30天目标：
尝试每天吃2个番茄
每天排程三只青蛙
家长第三个30天目标：
固定时间开启睡前仪式23:30，6:30起
实际23:30睡觉 6:50起床
每天运动10000步
实际11500步
记录时间，周工作及生活排程
清空大脑 开始晨间日记
每天阅读及英语打卡
加油小宝（诚诚+4周岁）第三个30天
践行打卡第17/30
1.规律作息：实际22:00 关灯 22:10睡着，7:00起床
2.亲子阅读：睡前故事
《不一样的卡梅拉》
3.️今日闪光点
对书爱不释手，蔡妈送的10本 《不一样的卡梅拉》，对书是真爱
#父母教练检视#
参与晚上97期班会
谢谢瑶华教练分享梦想板
学习同学:小冕和女儿瑶瑶践行的家务大作战，自己给孩子做好榜样:朗读打卡，Keep 舞蹈……
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