海蓝博士的这一系列书是我自己第一眼看中就买的,好久过去了却一直也没翻。正好趁这次一群人读书的机会好好体会这书中的惊喜。
001.人要做自己由心而发的事情
在眼科医学顶峰的海蓝博士义无反顾的放弃自己职业顶峰,38岁才开始做自己想要并热爱的心理学事业。
人生苦短,得找到适合自己的位置做真正想要做的事。
002.人生后悔想做没做的事,远远大于做错的事
做错事不可怕,大不了从头开始,凡事都可以去尝试。切不可等到年纪大了后悔没做想做的事~
003.放下过去、少忧未来、感受当下
放下跟自己的对抗,毕竟人生十有八九不如意。要学会与一切不如意和痛苦和平共处的能力。这样你才能变强大~
004.后悔过去、担心未来、比较今天
这就是个坑呀,很多人会沉迷于过去无法自拔,这样反而失去现在。只有把握住今天,才能无暇后悔过去担心未来。
005.接纳不能改变的,改变能够改变的就是面对
苦难并没有想象的可怕,由苦难而生的怨恨才是真正的苦痛。痛苦不是别人给你造成的,而是自己跟自己过不去。
006.人生没有意外,意外才是常态
人生唯有生死是大事,其他的都是小事。活着比什么都重要~
007.用合适的方法,一切都可以放下
人们总以为时间可以疗愈一切,但并不是所有伤痛都可以被抹平。学会放下,释然就好。
008.一味索取的爱就是高利贷
爱的反作用力就是过多的索取,以爱的名义只出不进会伤人伤己。
009.真正让自己恐惧的是对不足的对抗与害怕
与其背着包袱负重前行,倒不如梳理)好情绪来个自我了断的发泄。
010.希望得到爱,那就先爱自己开始
学会爱自己,滋养爱惜关怀自己。做个富足的人!
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