我是个大老爷们，却喜欢照镜子。每天早晨起来， 我都要对着镜子照一照自己这张老脸。我并非是孤芳自赏，七老八十又其貌不扬，能有什么好样。之所以爱照镜子，是因为我可以从镜子里发现自己的健康状况。
有点中医常识的人都知道，人的气色表现在脸上，五脏六腑虽然看不见，但人的口舌变化，也可以让你捕捉到发现五脏六腑的蛛丝马迹。
比如心火旺的时候，人的舌尖会比以往要红。脾胃不好的时候，舌苔也比以往要厚。舌体胖大有齿痕，或者是上下眼睑有浮肿的时候，不是湿气重就是脾肾阳虚……
中医看病的时候，有时会让病人把舌头伸出来，因为舌头是五脏六腑的晴雨表。只是没有中医常识的人，发现不了体内的细微变化。但是发现不了，并不代表没有问题。一般人虽然不懂，但中医大夫 一看就知道哪个环节出了问题。
特别是人的气色，虽然表面上看起来差不多，但体质不同的人，气色是不一样的。人之所以有高低胖瘦的区别，那是因为不同的人有不同的体质类型。如果你想知道自己的体质类型，那么你对着镜子看看自己的气色，或许也能知道一二。因为阳虚的人，大都面色苍白，或者面色青暗。而阴虚的人，不光脸型偏瘦，皮肤干燥，而且两颧还会出现娇嫩的淡红色……
这几年我照镜子几乎养成了习惯。每天早晨起来，都要对着镜子看一看自己。虽然模样没什么变化，但是当身体略有不适的时候，我就发现自己的五官与舌头与以往不同。有时舌体胖大，有时舌苔厚腻，有时眼泡浮肿。有时鼻子发红，有时脸上冒油……
一旦有了这些症状，我就会在第一时间采取措施，或买些药物调理。如果脸上没有异常， 我就感到神清气爽，眼神也比以往清亮。这说明人的面部，是一个人健康状态的缩影，而且五脏六腑的变化，都能在面部相应的位置发现蛛丝马迹。
“黄帝内经”上也说，“ 有诸形于内，必形于外”，正因如此，所以我这才每天都要照一照镜子，看一看自己。我再说一遍，这不是自我欣赏，是我在察言观色……
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