改变真是一件无比艰难的事，特别是改变内在的思维、改变思考的方式。
一是取决于吸收的信息，二是大脑的消化、思考。若信息匮乏，一般思维会比较死板，除非大脑比较灵活，善于思考变通；当信息多了，若是被动的接收，也只是左耳进、右耳出，实际未留下什么。
要想改变，首先得意识到需要改变，这是开始。其次能足够摄取信息，持续不断地思考、死磕，这过程注定是漫长，且充满波折和挑战的。好比健身，需要行动，持续不断，最开始艰难不舒适，中间的平缓期，持续下去若干次的突破，也需要按照规律，避免受伤。如此身体、思维慢慢强健起来。
现实中能做到一般都比较少，特别是年纪大了之后。思维成定式，不愿意、没意识改变，人本能地惧怕改变，生活、生存的压力，有时也让人无暇改变。
自己改变都如此艰难，更何况改变他人呢？！永远别企图改变他人。
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